Tips Meraih Kebahagiaan

"I Want To Be Happy"...

Kita berusaha keras setiap hari untuk mencari lebih banyak uang, lebih banyak prestasi, pencapaian, dan kesuksesan. Seiring dengan itu, tanpa disadari, kita mulai kehilangan fokus kehidupan. Kita mulai kehilangan kehangatan hubungan keluarga, kesehatan, persahabatan, penghargaan terhadap hal-hal yang sederhana, bahkan kita mulai kehilangan hubungan kita denganTuhan. Suatu saat, ketika kita menengok ke belakang, barulah kita menyadari bahwa ternyata kita tidak begitu memerlukan semua itu. Tetapi, apa daya, sang waktu tak dapat diputar kembali.

Ternyata hidup bukan hanya terfokus untuk mencari uang, pengakuan, kekuasaan dan sebagainya. Intisari kehidupan adalah bagaimana agar manusia dapat memperoleh kebahagiaan. Ketika seseorang berbahagia, ekspresi itu nampak dari raut wajahnya.

Taukah anda bahwa tertawa adalah anugrah Tuhan? Sue Casiglia, seorang peneliti tentang hubungan antara kebahagiaan dengan kesehatan, menyatakan bahwa, tertawa adalah obat yang sangat manjur bagi tubuh kita. Tertawa dapat langsung dirasakan oleh tubuh manusia. Ketika seseorang tertawa, maka tekanan darah dan hormon stress akan turun, serta melenturkan syaraf.

Berikut 10 Tips Meraih Kebahagiaan menurut Drs. Larry N. Kurniadi, M.A :

Mendekatkan diri Kepada Tuhan. Kedamaian, rasa aman, dan kebahagiaan kita yang paling hakiki bersumber dari kerinduan kita untuk mengingat segala kebaikan Tuhan dan selalu bersyukur atas setiap rahmad-Nya
Perbaiki Relasi Dengan Orang Lain. Mengampuni dan memulihkan hubungan yang rusak dengan orang lain membuat hati kita bersih kembali dan mendapatkan kedamaian yang luar biasa
Mulailah Memperhatikan Orang lain. Ketika kita menolong dan memperhatikan orang yang menderita, secara tidka langsung kita sedang membahagiakan diri sendiri
Rawatlah Diri Dengan Baik. Disiplinkan diri dengan pola makan sehat dan berolahraga secara teratur. Dengan perawatan yang baik terhadap terhadap kesehatan jasmani, mental dan spiritual, maka akan tercapai keseimbangan hidup
Kelilingi Diri Dengan Hal-hal Yang Positif. Bergaullah dengan orang-orang yang positif. Bacalah buku-buku motivasi setiap hari. Dengan pola pikir yang positif, energi positif itu juga akan membuat kita bahagia dan optimis. Tidak ketinggalan, kembangkan selera humor yang positif, karena tertawa baik untuk jiwa dan tubuh kita
Dress for succes. Ketika kita merasa cantik, bersih dan segar, maka kita pun merasa hidup ini lebih indah untuk dijalani
Luangkan Waktu untuk Bersantai. Ditengah segala kesibukan, luangkan waktu sejenak untuk beristirahat dan melakukan hal-hal yang kita sukai
Belajar Berkat "Tidak!". Untuk lebih meningkatkan produktifitas kita dan agar kita dapat lebih banyak melakukan hal-hal yang kita inginkan, belajarlah menolak permintaan orang lain jika kita merasa tidak sanggup lagi melakukannya
Pujilah Seseorang Setiap Hari. Pujian membangkitkan rasa percaya diri, semangat, dan fektifitas kerja
Do Your Best And Delegate the Rest. Kerjakan tugas anda dengan maksimal, dan delegasikanlah hal-hal lain kepada orang lain demi efektifitas dari produktifitas kerja kita. Ingat, kita ini bukan superwomen!
Hidup bahagia adalah buah dari suatu keputusan dan kebiasaan. Buatlah keputusan bijak itu sekarang, maka anda akan menuai kedamaian dan kebahagiaan di kemudian hari.